http://indojayawalet.com/
The earth turns on its orbit for you.
The oceans ebb and flow for you.
The birds sing for you.
The sun rises and it sets for you.
The stars come out for you.
Every beautiful thing you see,
every wondrous thing you experience,
is all there, for you.
Take a look around.
None of it can exist, without you.
No matter who you thought you were, now you know the Truth of Who You Really Are.
You are the master of the Universe.
You are the heir to the kingdom.
You are the perfection of Life.
And now you know The Secret.
May the joy be with you.
The oceans ebb and flow for you.
The birds sing for you.
The sun rises and it sets for you.
The stars come out for you.
Every beautiful thing you see,
every wondrous thing you experience,
is all there, for you.
Take a look around.
None of it can exist, without you.
No matter who you thought you were, now you know the Truth of Who You Really Are.
You are the master of the Universe.
You are the heir to the kingdom.
You are the perfection of Life.
And now you know The Secret.
May the joy be with you.
KISAH ANAK KERANG
KISAH ANAK KERANG
Jangan pernah mengambil keputusan pada saat sedang emosi. Kalau bisa jangan bicara, supaya tidak membuat kesalahan yang akan mencoreng muka sendiri.
Setiap penderitaan pasti ada hikmahnya. Yang penting jangan berhenti berdoa dan hanya berharap pada Tuhan. Pembalasan bukan hak kita. Tuhan lebih tahu balasan yang cocok bagi orang yang menyakiti kita.
Mending baca ilustrasi dibawah ini ya ....
Pada suatu hari seekor anak kerang di dasar laut mengadu dan mengaduh pada ibunya sebab sebutir pasir tajam memasuki tubuhnya yang merah dan lembek.
Anakku, kata sang ibu sambil bercucuran air mata, Tuhan tidak memberikan pada kita bangsa kerang sebuah tanganpun, sehingga Ibu tak bisa menolongmu.
Sakit sekali, aku tahu anakku. Tetapi terimalah itu sebagai takdir alam.
Kuatkan hatimu. Jangan terlalu lincah lagi. Kerahkan semangatmu melawan rasa ngilu dan nyeri yang menggigit. Balutlah pasir itu dengan getah perutmu. Hanya itu yang bisa kau perbuat, kata ibunya dengan sendu dan lembut. Anak kerang pun melakukan nasihat bundanya. Ada hasilnya, tetapi rasa sakit bukan alang kepalang. Kadang di tengah kesakitannya, ia meragukan nasihat ibunya. Dengan air mata ia bertahan, bertahun-tahun lamanya.
Tetapi tanpa disadarinya sebutir mutiara mulai terbentuk dalam dagingnya. Makin lama makin halus.
Rasa sakit pun makin berkurang. Dan semakin lama mutiaranya semakin besar. Rasa sakit menjadi terasa lebih wajar. Akhirnya sesudah sekian tahun, sebutir mutiara besar, utuh mengkilap, dan berharga mahal pun terbentuk dengan sempurna.
Penderitaannya berubah menjadi mutiara; air matanya berubah menjadi sangat berharga. Dirinya kini, sebagai hasil derita bertahun-tahun, lebih berharga daripada sejuta kerang lain yang cuma disantap orang sebagai kerang rebus di pinggir jalan.
Cerita di atas adalah sebuah paradigma yg menjelaskan bahwa penderitaan adalah lorong transendental untuk menjadikan “kerang biasa” menjadi “kerang luar biasa.”
Dengan itu dipertegas bahwa kekecewaan dan penderitaan dapat mengubah “orang biasa” menjadi “orang luar biasa.”
Itulah yang terjadi pada orang-orang seperti Abraham Lincoln, Nelson Mandela, Mahatma Gandhi, Barrack Obama, dll.
Jadi jika Anda sedang menderita hari ini, apa pun sebabnya, saya sarankan: bersiap-siaplah menjadi “orang luar biasa”.
Jangan pernah mengambil keputusan pada saat sedang emosi. Kalau bisa jangan bicara, supaya tidak membuat kesalahan yang akan mencoreng muka sendiri.
Setiap penderitaan pasti ada hikmahnya. Yang penting jangan berhenti berdoa dan hanya berharap pada Tuhan. Pembalasan bukan hak kita. Tuhan lebih tahu balasan yang cocok bagi orang yang menyakiti kita.
Mending baca ilustrasi dibawah ini ya ....
Pada suatu hari seekor anak kerang di dasar laut mengadu dan mengaduh pada ibunya sebab sebutir pasir tajam memasuki tubuhnya yang merah dan lembek.
Anakku, kata sang ibu sambil bercucuran air mata, Tuhan tidak memberikan pada kita bangsa kerang sebuah tanganpun, sehingga Ibu tak bisa menolongmu.
Sakit sekali, aku tahu anakku. Tetapi terimalah itu sebagai takdir alam.
Kuatkan hatimu. Jangan terlalu lincah lagi. Kerahkan semangatmu melawan rasa ngilu dan nyeri yang menggigit. Balutlah pasir itu dengan getah perutmu. Hanya itu yang bisa kau perbuat, kata ibunya dengan sendu dan lembut. Anak kerang pun melakukan nasihat bundanya. Ada hasilnya, tetapi rasa sakit bukan alang kepalang. Kadang di tengah kesakitannya, ia meragukan nasihat ibunya. Dengan air mata ia bertahan, bertahun-tahun lamanya.
Tetapi tanpa disadarinya sebutir mutiara mulai terbentuk dalam dagingnya. Makin lama makin halus.
Rasa sakit pun makin berkurang. Dan semakin lama mutiaranya semakin besar. Rasa sakit menjadi terasa lebih wajar. Akhirnya sesudah sekian tahun, sebutir mutiara besar, utuh mengkilap, dan berharga mahal pun terbentuk dengan sempurna.
Penderitaannya berubah menjadi mutiara; air matanya berubah menjadi sangat berharga. Dirinya kini, sebagai hasil derita bertahun-tahun, lebih berharga daripada sejuta kerang lain yang cuma disantap orang sebagai kerang rebus di pinggir jalan.
Cerita di atas adalah sebuah paradigma yg menjelaskan bahwa penderitaan adalah lorong transendental untuk menjadikan “kerang biasa” menjadi “kerang luar biasa.”
Dengan itu dipertegas bahwa kekecewaan dan penderitaan dapat mengubah “orang biasa” menjadi “orang luar biasa.”
Itulah yang terjadi pada orang-orang seperti Abraham Lincoln, Nelson Mandela, Mahatma Gandhi, Barrack Obama, dll.
Jadi jika Anda sedang menderita hari ini, apa pun sebabnya, saya sarankan: bersiap-siaplah menjadi “orang luar biasa”.
Sekilas Tentang Tidur
Sekilas Tentang Tidur
Tidur yang cukup membantu memulihkan kesegaran, kebugaran, serta stamina tubuh. Beberapa riset menunjukkan kurang tidur mengakibatkan kehilangan kekuatan, kerusakan pada sistem kekebalan, dan meningkatkan tekanan darah.
Meski kebutuhan orang per orang untuk tidur berbeda, namun secara umum sebagian orang dewasa sehat rata-rata membutuhkan tujuh sampai sembilan jam tidur. Tidur penting untuk menjaga kesehatan baik fisik dan mental.
Tidur juga penting untuk fungsi emosional dan mental. Kurang tidur dapat mempengaruhi konsentrasi dan merusak kemampuan untuk melakukan kegiatan yang melibatkan otak. Kurang tidur juga dapat menyebabkan proses penuaan dini.
Namun, mengapa suatu waktu mengalami kesulitan tidur. Kesulitan tidur atau yang sering disebut insomnia umumnya disebabkan oleh stres, obat-obatan, rasa sakit, penyakit, lingkungan yang berisik, bahkan obat tidur. Insomnia ringan berlangsung sampai tiga minggu dapat disebabkan oleh kegelisahan, gugup, dan ketegangan fisik dan mental.
Insomnia disebabkan oleh kondisi kesehatan seperti depresi. Dapat juga disebabkan oleh pemakaian narkoba atau alkohol yang berlebihan, minuman yang mengandung kafein, dan penyalahgunaan obat tidur.
Orang yang depresi sering mengeluhkan insomnia tanpa mengetahui bahwa mereka mengalami depresi. Jika kehilangan semangat dalam kegiatan atau jika merasa putus asa atau malahan mau bunuh diri, masalah tidur mungkin diakibatkan depresi.
Agar dapat tidur nyenyak dan nyaman, sebenarnya hanya perlu kesadaran bahwa tidur malam yang baik sama pentingnya untuk kesehatan, seperti olahraga dan asupan gizi yang baik. Masalah kesulitan tidur dapat diperbaiki dengan mengubah kebiasaan tidur, mengurangi stres, memperbaiki diet, dan berolahraga secara teratur.
Salah satu cara mengatasi kesulitan tidur adalah dengan mengurangi atau menghentikan pemakaian kafein, nikotin, dan alkohol. Kafein dan nikotin dapat menjadi penyebab kesulitan tidur. Walaupun alkohol awalnya menyebabkan kantuk, namun dapat mengganggu tidur. Minum minuman beralkohol di malam hari merangsang tubuh melakukan metabolisme sehingga mengalami kesulitan tidur.
Olahraga secara teratur pada siang hari dapat mengurangi kesulitan tidur. Bahkan, olahraga rutin dapat memperbaiki mutu tidur. Waktu berolahraga paling baik agar terasa manfaatnya saat tidur adalah sore hari.
Minum lebih sedikit cairan sebelum tidur, menghindari makanan berat, dan makanan minuman yang tinggi kadar gulanya menjelang waktu tidur, upaya lain agar dapat tidur nyenyak. Walaupun pil tidur bermanfaat mengatasi kesulitan tidur, sebaiknya dipakai hanya saat yang mendesak. Sebab, obat tidur akhirnya dapat menyebabkan gangguan tidur, berefek samping, dan ketergantungan.
Tidur yang cukup membantu memulihkan kesegaran, kebugaran, serta stamina tubuh. Beberapa riset menunjukkan kurang tidur mengakibatkan kehilangan kekuatan, kerusakan pada sistem kekebalan, dan meningkatkan tekanan darah.
Meski kebutuhan orang per orang untuk tidur berbeda, namun secara umum sebagian orang dewasa sehat rata-rata membutuhkan tujuh sampai sembilan jam tidur. Tidur penting untuk menjaga kesehatan baik fisik dan mental.
Tidur juga penting untuk fungsi emosional dan mental. Kurang tidur dapat mempengaruhi konsentrasi dan merusak kemampuan untuk melakukan kegiatan yang melibatkan otak. Kurang tidur juga dapat menyebabkan proses penuaan dini.
Namun, mengapa suatu waktu mengalami kesulitan tidur. Kesulitan tidur atau yang sering disebut insomnia umumnya disebabkan oleh stres, obat-obatan, rasa sakit, penyakit, lingkungan yang berisik, bahkan obat tidur. Insomnia ringan berlangsung sampai tiga minggu dapat disebabkan oleh kegelisahan, gugup, dan ketegangan fisik dan mental.
Insomnia disebabkan oleh kondisi kesehatan seperti depresi. Dapat juga disebabkan oleh pemakaian narkoba atau alkohol yang berlebihan, minuman yang mengandung kafein, dan penyalahgunaan obat tidur.
Orang yang depresi sering mengeluhkan insomnia tanpa mengetahui bahwa mereka mengalami depresi. Jika kehilangan semangat dalam kegiatan atau jika merasa putus asa atau malahan mau bunuh diri, masalah tidur mungkin diakibatkan depresi.
Agar dapat tidur nyenyak dan nyaman, sebenarnya hanya perlu kesadaran bahwa tidur malam yang baik sama pentingnya untuk kesehatan, seperti olahraga dan asupan gizi yang baik. Masalah kesulitan tidur dapat diperbaiki dengan mengubah kebiasaan tidur, mengurangi stres, memperbaiki diet, dan berolahraga secara teratur.
Salah satu cara mengatasi kesulitan tidur adalah dengan mengurangi atau menghentikan pemakaian kafein, nikotin, dan alkohol. Kafein dan nikotin dapat menjadi penyebab kesulitan tidur. Walaupun alkohol awalnya menyebabkan kantuk, namun dapat mengganggu tidur. Minum minuman beralkohol di malam hari merangsang tubuh melakukan metabolisme sehingga mengalami kesulitan tidur.
Olahraga secara teratur pada siang hari dapat mengurangi kesulitan tidur. Bahkan, olahraga rutin dapat memperbaiki mutu tidur. Waktu berolahraga paling baik agar terasa manfaatnya saat tidur adalah sore hari.
Minum lebih sedikit cairan sebelum tidur, menghindari makanan berat, dan makanan minuman yang tinggi kadar gulanya menjelang waktu tidur, upaya lain agar dapat tidur nyenyak. Walaupun pil tidur bermanfaat mengatasi kesulitan tidur, sebaiknya dipakai hanya saat yang mendesak. Sebab, obat tidur akhirnya dapat menyebabkan gangguan tidur, berefek samping, dan ketergantungan.
Don't Lick Envelopes
> A woman was working in a post office in California .One day
> she licked the envelopes and postage stamps instead of using
> a sponge. That very day the lady found a cut on her tongue.
> A week later, she noticed an abnormal swelling of her
> tongue. She went to the doctor, and they found nothing
> wrong. Her tongue was not sore or anything. A couple of days
> later, her tongue started to swell more, and it began to get
> really sore, so sore, that she could not eat. She went back
> to the hospital, and demanded something be done. The doctor
> took an x-ray of her tongue and noticed a lump. He prepared
> her for minor surgery. When the doctor cut her tongue open,
> a live cockroach crawled out!!!!There were cockroach eggs on
> the seal of the envelope. The egg was able to hatch inside
> of her tongue, because of her saliva. It was warm and
> moist... This is a true story reported on CNN Andy Hume
> wrote:Hey, I used to work in an envelope factory. You
> wouldn't believe the....things that float around in
> those gum applicator trays. I haven't licked an envelope
> for years!' I used to work for a print shop (32 years
> ago) and we were told NEVER to lick the envelopes. I never
> understood why until I had to go into storage and pull out
> 2500 envelopes that were already printed and saw several
> squads of cockroaches roaming around inside a couple of
> boxes with eggs everywhere. They eat the glue on the
> envelopes.PLEASE PASS THIS ON, TO YOUR FRIENDS.
> she licked the envelopes and postage stamps instead of using
> a sponge. That very day the lady found a cut on her tongue.
> A week later, she noticed an abnormal swelling of her
> tongue. She went to the doctor, and they found nothing
> wrong. Her tongue was not sore or anything. A couple of days
> later, her tongue started to swell more, and it began to get
> really sore, so sore, that she could not eat. She went back
> to the hospital, and demanded something be done. The doctor
> took an x-ray of her tongue and noticed a lump. He prepared
> her for minor surgery. When the doctor cut her tongue open,
> a live cockroach crawled out!!!!There were cockroach eggs on
> the seal of the envelope. The egg was able to hatch inside
> of her tongue, because of her saliva. It was warm and
> moist... This is a true story reported on CNN Andy Hume
> wrote:Hey, I used to work in an envelope factory. You
> wouldn't believe the....things that float around in
> those gum applicator trays. I haven't licked an envelope
> for years!' I used to work for a print shop (32 years
> ago) and we were told NEVER to lick the envelopes. I never
> understood why until I had to go into storage and pull out
> 2500 envelopes that were already printed and saw several
> squads of cockroaches roaming around inside a couple of
> boxes with eggs everywhere. They eat the glue on the
> envelopes.PLEASE PASS THIS ON, TO YOUR FRIENDS.
DEMAM: KOMPRES DINGIN ATAU HANGAT?
Demam merupakan pengalaman yang sangat tidak menyenangkan. Akibat meningkatnya suhu tubuh, badan terasa tidak nyaman, kepala terasa nyeri, menggigil, makan tidak selera, tidur tidak nyenyak, gelisah karena semua posisi tubuh rasanya salah, dibawa nonton tv malah tambah parah, dibawa ngobrol ga berubah. Kalau mau di tulis semua penderitaan yang dialami saat demam, daftarnya akan panjang sekali.
Semua kita akan sepakat, gejala sangat tidak nyaman tersebut harus segera hilang dari tubuh. Caranya?! Suhu tubuh harus diturunkan.
Untuk menurunkan suhu tubuh, kita boleh mengkonsumsi obat-obat penurun panas yang dijual bebas. Banyak macamnya, ada parasetamol, ibuprofen, dan ada yang tersedia sebagai kombinasi dengan obat batuk, obat pilek, atau dengan kafein yang membuat tubuh terasa segar.
Biasanya, setelah makan obat antipanas (antipiretik), demam akan turun.
Tapi peperangan belum selesai, penyebab demam harus ditemukan, kalau tidak, setelah efek antipanas hilang tubuh akan kembali demam.
Biang demam banyak jenisnya. Paling sering adalah infeksi dan letak infeksi ini bisa dimana saja di tubuh.
Jika penyebab infeksi adalah bakteri atau parasit, obatnya antibiotik. Jika penyebabnya virus, obatnya perkuat daya tahan tubuh. Obat antivirus sebenarnya ada, tapi hanya untuk virus-virus tertentu seperti virus cacar air (asiklovir) dan virus flu (oseltamivir, yang belakangan digunakan juga untuk flu burung).
Dehidrasi juga dapat menyebabkan demam. Untuk mengatasinya, pemberian cairan yang cukup akan mengatasi gejala demam.
Nah adakalanya demam membandel. Obat penurun panas sudah diberikan, demam hanya turun sebentar kemudian naik lagi. Sebaiknya jangan ambil resiko untuk memakan obat antipanas lebih sering dari yang dianjurkan. Biasanya, obat panas diminum selang 8 jam. Parasetamol misalnya, berefek merusak hati jika dikonsumsi berlebihan.
Jadi harus bagaimana? Kompres aja.
Kompres walaupun kurang praktis dibanding obat obatan, tetapi efek sampingnya hampir tidak ada. Pertanyaannya, kompresnya pake apa?
Secara logika, tubuh yang panas mesti didinginkan. Untuk mendinginkannya tentulah dengan sesuatu yang dingin, misalnya air dingin atau air es. Maka, moyang kita dulu, kalo mengompres selalu dengan air dingin atau air es. Kebiasaan ini juga sempat dianut oleh dunia medis.
Belakangan baru diketahui, bahwa tubuh tidak pasrah begitu saja menerima kenyataan meningkatnya suhu tubuh. Ternyata di salah satu bagian otak kita (hipotalamus) terdapat pusat pengatur suhu (termoregulator). Nah, jika suhu tubuh meningkat, pusat pengatur suhu ini berusaha menurunkannya. Begitu juga sebaliknya.
Itulah sebabnya, orang demam yang dikompres dengan air dingin atau es akan lebih demam saat kompres dihentikan.
Karena saat dikompres air dingin atau es, pusat pengatur suhu menerima sinyal bahwa suhu di sekitar sedang dingin, dan tubuh harus segera di hangatkan.
Jadi kontra dengan yang diharapkan.
Lain halnya jika dikompres air hangat. Pusat suhu akan menerima informasi bahwa suhu sekitar sedang hangat, segera turunkan. Inilah efek yang diharapkan.
Untungnya lagi, saat demam kita memang merasa kedinginan walaupun tubuh kita panas. Kompres hangat membantu mengurangi rasa dingin dan menjadikan tubuh lebih nyaman.
Jadi tinggalkan kompres dingin, mulai sekarang gunakan kompres hangat disaat demam.
DARI GROUP SEPI PEMINAT: EMERGENCY AND FIRST AID.
Semua kita akan sepakat, gejala sangat tidak nyaman tersebut harus segera hilang dari tubuh. Caranya?! Suhu tubuh harus diturunkan.
Untuk menurunkan suhu tubuh, kita boleh mengkonsumsi obat-obat penurun panas yang dijual bebas. Banyak macamnya, ada parasetamol, ibuprofen, dan ada yang tersedia sebagai kombinasi dengan obat batuk, obat pilek, atau dengan kafein yang membuat tubuh terasa segar.
Biasanya, setelah makan obat antipanas (antipiretik), demam akan turun.
Tapi peperangan belum selesai, penyebab demam harus ditemukan, kalau tidak, setelah efek antipanas hilang tubuh akan kembali demam.
Biang demam banyak jenisnya. Paling sering adalah infeksi dan letak infeksi ini bisa dimana saja di tubuh.
Jika penyebab infeksi adalah bakteri atau parasit, obatnya antibiotik. Jika penyebabnya virus, obatnya perkuat daya tahan tubuh. Obat antivirus sebenarnya ada, tapi hanya untuk virus-virus tertentu seperti virus cacar air (asiklovir) dan virus flu (oseltamivir, yang belakangan digunakan juga untuk flu burung).
Dehidrasi juga dapat menyebabkan demam. Untuk mengatasinya, pemberian cairan yang cukup akan mengatasi gejala demam.
Nah adakalanya demam membandel. Obat penurun panas sudah diberikan, demam hanya turun sebentar kemudian naik lagi. Sebaiknya jangan ambil resiko untuk memakan obat antipanas lebih sering dari yang dianjurkan. Biasanya, obat panas diminum selang 8 jam. Parasetamol misalnya, berefek merusak hati jika dikonsumsi berlebihan.
Jadi harus bagaimana? Kompres aja.
Kompres walaupun kurang praktis dibanding obat obatan, tetapi efek sampingnya hampir tidak ada. Pertanyaannya, kompresnya pake apa?
Secara logika, tubuh yang panas mesti didinginkan. Untuk mendinginkannya tentulah dengan sesuatu yang dingin, misalnya air dingin atau air es. Maka, moyang kita dulu, kalo mengompres selalu dengan air dingin atau air es. Kebiasaan ini juga sempat dianut oleh dunia medis.
Belakangan baru diketahui, bahwa tubuh tidak pasrah begitu saja menerima kenyataan meningkatnya suhu tubuh. Ternyata di salah satu bagian otak kita (hipotalamus) terdapat pusat pengatur suhu (termoregulator). Nah, jika suhu tubuh meningkat, pusat pengatur suhu ini berusaha menurunkannya. Begitu juga sebaliknya.
Itulah sebabnya, orang demam yang dikompres dengan air dingin atau es akan lebih demam saat kompres dihentikan.
Karena saat dikompres air dingin atau es, pusat pengatur suhu menerima sinyal bahwa suhu di sekitar sedang dingin, dan tubuh harus segera di hangatkan.
Jadi kontra dengan yang diharapkan.
Lain halnya jika dikompres air hangat. Pusat suhu akan menerima informasi bahwa suhu sekitar sedang hangat, segera turunkan. Inilah efek yang diharapkan.
Untungnya lagi, saat demam kita memang merasa kedinginan walaupun tubuh kita panas. Kompres hangat membantu mengurangi rasa dingin dan menjadikan tubuh lebih nyaman.
Jadi tinggalkan kompres dingin, mulai sekarang gunakan kompres hangat disaat demam.
DARI GROUP SEPI PEMINAT: EMERGENCY AND FIRST AID.
Kemarin, hari ini, dan esok hari.
Kemarin, hari ini, dan esok hari.
Seorang bijak pernah berkata, bahwa ada dua hari dalam hidup ini yang sama sekali tidak perlu anda khawatirkan.
Yang pertama adalah hari kemarin.
Anda tidak bisa mengubah apa pun yang telah terjadi.
Anda tidak bisa menarik kembali perkataan yang telah terucapkan.
Anda tak mungkin lagi menghapus kesalahan, dan mengulangi kegembiraan yang anda rasakan kemarin.
Biarkan hari yang telah lalu itu berlalu....
Yang kedua adalah hari esok. Hingga mentari esok hari terbit, anda tak tahu apa yang akan terjadi. Anda tak bisa tahu apakah anda akan sedih atau gembira pada esok hari.
Esok hari belum tiba, biarkan saja.
Yang tersisa tinggal hari ini. Pintu masa lalu telah tertutup, pintu masa depan belum jua terbuka. Pusatkan saja diri anda untuk hari ini. Anda dapat mengerjakan lebih banyak hal hari ini bila anda dapat memaafkan hari kemarin dan melepaskan ketakutan akan hari esok. Hiduplah hari ini.
Karena hari kemarin dan hari esok adalah permainan pikiran yang rumit. Hiduplah apa adanya. Karena hari yang benar-benar anda miliki dalam hidup ini hanyalah hari ini.
Seorang bijak pernah berkata, bahwa ada dua hari dalam hidup ini yang sama sekali tidak perlu anda khawatirkan.
Yang pertama adalah hari kemarin.
Anda tidak bisa mengubah apa pun yang telah terjadi.
Anda tidak bisa menarik kembali perkataan yang telah terucapkan.
Anda tak mungkin lagi menghapus kesalahan, dan mengulangi kegembiraan yang anda rasakan kemarin.
Biarkan hari yang telah lalu itu berlalu....
Yang kedua adalah hari esok. Hingga mentari esok hari terbit, anda tak tahu apa yang akan terjadi. Anda tak bisa tahu apakah anda akan sedih atau gembira pada esok hari.
Esok hari belum tiba, biarkan saja.
Yang tersisa tinggal hari ini. Pintu masa lalu telah tertutup, pintu masa depan belum jua terbuka. Pusatkan saja diri anda untuk hari ini. Anda dapat mengerjakan lebih banyak hal hari ini bila anda dapat memaafkan hari kemarin dan melepaskan ketakutan akan hari esok. Hiduplah hari ini.
Karena hari kemarin dan hari esok adalah permainan pikiran yang rumit. Hiduplah apa adanya. Karena hari yang benar-benar anda miliki dalam hidup ini hanyalah hari ini.
Dendam Sebagai Penyakit Hati
Dendam Sebagai Penyakit Hati
Dr. Dale Carnegie menulis pernah menulis:
Bilamana kita menyimpan di hati kebencian dan permusuhan terhadap musuh kita, sesungguhnya kita menyerahkan kepadanya kekuasaan untuk mengendalikan makan, minum, tidur, kesehatan, kebahagiaan, bahkan tekanan darah kita.
Kitalah sesungguhnya yang menjadikan dia berkuasa seperti itu. Kebencian kita kepadanya tidak menyakitinya sedikit pun, tetapi malah mengubah kehidupan kita menjadi neraka yang tak tertahankan.
Kalau Anda kuat, bolehlah membalas dendam, setelah itu apa? Orang yang Anda kalahkan akan mendendam kembali kepada Anda sambil membawa teman-temannya.
Anda sendirian mana mungkin bisa menang melawan 8 orang teman-teman musuh Anda tsb.
Anda kalah, kemudian mendendam kembali.
Demikian seterusnya, hanya gara-gara Anda mendendam, banyak orang-orang yang akhirnya terlibat, timbullah permusuhan, peperangan, dsb.
Semua hanya karena dendam yang Anda simpan di dalam hati .....
Saya yakin Anda tidak mau hidup di neraka yang Anda buat sendiri.
Dr. Dale Carnegie menulis pernah menulis:
Bilamana kita menyimpan di hati kebencian dan permusuhan terhadap musuh kita, sesungguhnya kita menyerahkan kepadanya kekuasaan untuk mengendalikan makan, minum, tidur, kesehatan, kebahagiaan, bahkan tekanan darah kita.
Kitalah sesungguhnya yang menjadikan dia berkuasa seperti itu. Kebencian kita kepadanya tidak menyakitinya sedikit pun, tetapi malah mengubah kehidupan kita menjadi neraka yang tak tertahankan.
Kalau Anda kuat, bolehlah membalas dendam, setelah itu apa? Orang yang Anda kalahkan akan mendendam kembali kepada Anda sambil membawa teman-temannya.
Anda sendirian mana mungkin bisa menang melawan 8 orang teman-teman musuh Anda tsb.
Anda kalah, kemudian mendendam kembali.
Demikian seterusnya, hanya gara-gara Anda mendendam, banyak orang-orang yang akhirnya terlibat, timbullah permusuhan, peperangan, dsb.
Semua hanya karena dendam yang Anda simpan di dalam hati .....
Saya yakin Anda tidak mau hidup di neraka yang Anda buat sendiri.
Langganan:
Postingan (Atom)